Có nên hơ than vùng kín sau sinh? Những lưu ý khi thực hiện

Sau khi sinh con, cơ thể người mẹ trải qua nhiều biến đổi lớn. Đặc biệt, vùng kín cần thời gian để hồi phục hoàn toàn. Một số mẹo dân gian như hơ than vùng kín được nhiều người tin dùng nhằm giúp cơ thể nhanh chóng lấy lại trạng thái cân bằng. Tuy nhiên, liệu phương pháp này có thực sự hiệu quả và an toàn? Cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây để đưa ra câu trả lời cho câu hỏi Có nên hơ than vùng kín sau sinh ?

Lợi ích của việc hơ than vùng kín sau sinh

Giúp làm ấm cơ thể, giảm cảm giác lạnh

Sau sinh, cơ thể người mẹ thường trở nên nhạy cảm hơn với sự thay đổi của nhiệt độ. Do mất máu và thay đổi nội tiết tố, nhiều mẹ cảm thấy lạnh, đặc biệt là vào ban đêm. Hơ than giúp giữ ấm, kích thích lưu thông máu, tạo cảm giác dễ chịu hơn cho mẹ.

Hỗ trợ tử cung co bóp và đẩy sản dịch

Hơi nóng từ than có tác dụng kích thích tử cung co bóp nhẹ nhàng, giúp đẩy sản dịch còn sót lại ra ngoài nhanh hơn. Nhờ đó, quá trình hồi phục sau sinh diễn ra thuận lợi hơn, hạn chế nguy cơ viêm nhiễm và ứ đọng sản dịch.

Giúp vùng kín săn chắc, se khít hơn

Sau sinh, vùng kín có thể trở nên giãn rộng do quá trình chuyển dạ. Việc kết hợp hơ than với thảo dược như lá trầu không, ngải cứu giúp tăng cường khả năng tái tạo mô, hỗ trợ vùng kín săn chắc hơn theo thời gian.

Hỗ trợ kháng khuẩn, giảm viêm nhiễm

Hơi nóng từ than kết hợp với các loại thảo dược giúp làm sạch vùng kín, hạn chế vi khuẩn, nấm phát triển, giảm nguy cơ viêm nhiễm sau sinh.

Phương pháp hơ than vùng kín sau sinh an toàn

Để đảm bảo hiệu quả mà không gây hại cho cơ thể, mẹ nên thực hiện đúng cách:

Lựa chọn loại than an toàn

Mẹ nên sử dụng than không khói sạch làm từ 100% gáo dừa, vì loại than này không chứa tạp chất, không sinh ra khói độc hại, an toàn cho cả mẹ và bé.

Chuẩn bị nguyên liệu

• 3 viên than gáo dừa đã cháy đỏ sẽ hạn chế tối đa khói, được để vào chậu hoặc bếp đốt than. Bạn có thể tham khảo cách nhóm than không khói tại đây.
• Các loại thảo dược hỗ trợ: lá trầu không, ngải cứu, gừng, sả.
• Một chiếc ghế chuyên dùng hơ than có lỗ để hơi nóng bốc lên dễ dàng.

Cách thực hiện

Bước 1 : Đặt than vào chậu hoặc bếp than nhỏ để tránh nguy cơ cháy nổ.

Bước 2 : Rải các loại thảo dược lên trên than để tạo hơi nóng có chứa tinh dầu, giúp tăng hiệu quả.

Bước 3 : Ngồi cách mặt than khoảng 30-40cm, tránh ngồi quá gần để không bị bỏng hoặc khô rát.

Bước 4 : Thời gian hơ khoảng 10-15 phút/lần, mỗi ngày có thể thực hiện 1-2 lần, không nên lạm dụng quá mức.

Sau khi hơ, lau sạch vùng kín bằng nước ấm để loại bỏ mồ hôi và tinh dầu còn sót lại.

Những lưu ý khi hơ than vùng kín sau sinh

Cẩn thận nguy cơ bỏng da

Nếu không kiểm soát được khoảng cách và thời gian hơ than, vùng da nhạy cảm có thể bị tổn thương, gây cảm giác bỏng rát hoặc kích ứng. Vì vậy, mẹ cần thực hiện cẩn thận, không ngồi quá gần than.

Ảnh hưởng đến hệ hô hấp

Sử dụng than truyền thống, than kém chất lượng có thể sinh ra khí CO và các hợp chất độc hại khác, gây ảnh hưởng đến hệ hô hấp của mẹ và bé, đặc biệt khi ở trong không gian kín. Vì thế, mẹ nên chọn than không khói chất lượng để đảm bảo an toàn.

Có thể làm khô vùng kín nếu sử dụng quá nhiều

Hơi nóng quá mức có thể làm mất độ ẩm tự nhiên, gây khô rát vùng kín, thậm chí làm mất cân bằng hệ vi sinh, khiến vi khuẩn có hại phát triển mạnh.

Vậy : Có nên hơ than vùng kín sau sinh không?

Hơ than vùng kín sau sinh có thể mang lại nhiều lợi ích, giúp mẹ phục hồi nhanh hơn. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn, mẹ nên thật chú ý sử dụng than không khói làm từ 100% gáo dừa và thực hiện đúng cách để tránh rủi ro bị bỏng khi thực hiện.

Mua than xông hơ ở đâu uy tín, chất lượng ?

Việc chọn than dùng xông hơ mẹ và bé là khâu vô cùng quan trọng. Bạn nên lựa chọn địa chỉ uy tín để gửi gắm niền tin. Trên thị trường hiện nay có nhiều loại than không khói khác nhau, tuy nhiên than gáo dừa Hachiko là một lựa chọn đáng tin cậy. Than xông hơ Hachiko được làm hoàn toàn từ gáo dừa tự nhiên lành tính nên rất thích hợp cho xông hơi và sưởi ấm.

Để mua than không khói Hachiko bạn có thể liên hệ :

• Miền Trung :  407 Nguyễn Phước Nguyên, Tp Đà Nẵng – Điện thoại : 0979.542.763
• Miền Nam : 78/7A Thạnh Lộc 17, Thạnh Lộc, Quận 12, Tp Hồ Chí Minh – Điện thoại : 0985.244.204
• Miền Bắc : Ngõ 35 đường Tả Thanh Oai, Thanh Trì, Tp Hà Nội – Điện thoại : 0979.542.763